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妇科

如何检查卵巢早衰呢?

  近年来,卵巢早衰的女性朋友数量不断增加。一般来说,女性朋友的卵巢功能只会在40岁后开始减弱,所以很多女性朋友都很恐慌。但是女性朋友觉得去医院检查很麻烦,想在家检查。那么,如何检查卵巢早衰呢?有兴趣的朋友不妨继续往下看。
 
  如何检查卵巢早衰?
 
  1.女性朋友如果没有任何理由出现腰酸背痛、压迫感、月经失调等情况,就要提高警惕,需要到医院进一步检查诊断,以便及时改善卵巢早衰。
 
  2.早上起床后,用口腔体温测量体温,然后把温度记在笔记本上,画成曲线图,观察自己的卵巢功能,看看有没有排卵,什么时候排卵,卵巢黄体功能等等。通常要记录三个月。
 
  一般来说,在月经前期,女性朋友的体温非常低;在排卵期,体温会降低一些。然而,在排卵后,受孕激素的影响,体温会恢复,直到下次来月经时体温才会下降,这意味着有排卵功能,正常黄体功能期约为两周。
 
  3.经常摸摸自己的肚子,看看有没有肿瘤,也可以帮助女性朋友及时发现卵巢囊肿等疾病。具体步骤是:早上起床后去厕所排尿,然后平躺在床上,腿稍微弯曲,放松肚子。然后用手指按住肚子的各个部位,从一边摸到另一边。如果你碰到肿瘤,无论什么形状,疼痛,都要尽快去医院。
 
  一旦卵巢功能减弱,会影响女性朋友的外貌和身心健康。因此,女性朋友必须积极预防。在日常生活中,女性朋友可以多吃富含维生素C和维生素E的食物,避免熬夜。此外,如果女性朋友想减肥,他们必须科学,不要节食减肥。